大人になればコーヒーをよく飲むようになるかと思います。
カフェでの打ち合わせであれば、得意先などの前でコーヒー以外の飲み物を注文するのは至難の技ですよね。そんなコーヒーに含まれている「カフェイン」は非常に有名ですよね。
利尿作用があったり、ねれなくなったりと色々な効果が知られているかとお思いますが、精力や性欲が上がるのでは？という話も出てきています。
今回はそんなカフェインと精力・性欲について詳しく見ていこうと思います。
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カフェインはなんで精力・性欲が上がると言われいてるの？
日常的に摂取するカフェインですが、実は精力や性欲が上がると言われています。
ここでは、精力・性欲が上がる理由についてご紹介していこうと思います。
理由１：血液量の増加
カフェインには、末梢血管を広げてくれる作用が存在します。末梢は体全体に存在し、ペニスも例外ではありません。血液が流れやすくなり、精力アップに繋がります。
理由２：リラックス
勃起と言うのは、緊張状態にあるとうまくいきません。精神的にもリラックスする必要があるのです。
カフェインにはリラックスさせる効果があり、勃起に適した状況を作り出すことができます。
理由３：興奮作用
「カフェインを摂ると夜寝れなくなる」と聞いたことのある人はたくさんいるかと思います。
それは眠気覚ましではなく、興奮状態を覚えているからこそねれなくなっているのです。一時的な興奮状態を起こすことで、性欲を高め、勃起しやすい状況を作り出すことができるのです。
理由４：ストレス軽減
リラックス効果があると言うのはお話ししましたが、それだけではありません。ストレスを軽減してくれる作用も存在します。ストレスは勃起や性欲の最大の敵ですよね。
ストレスを軽減することによって、性欲を止めるものを無くしてくれると言うわけです。
このようにカフェインには性欲や精力を間接的にですが、上げてくれる効果を持っています。
摂取もしやすいので、「性欲がいまいち」と言う人や「精力を気軽に上げたい！」と思っている人は試してみると良いでしょう。
カフェインをとるならコーヒーorレッドブルどっち？
カフェインと聞いてコーヒーをイメージする人はほとんどかと思いますが、レッドブルにもカフェインが含まれています。ということで、どちらでカフェインを摂ることが良いのかを摂取量も含めてご紹介していこうと思います。
| 飲み物 | 分量（統一） | カフェインの量 |
| コーヒー | 100gあたり | 40mg |
| レッドブル | 100gあたり | 30mg |
上記の表を見るとコーヒーの方が摂取量が多いことがわかります。
単純に１度にたくさんのカフェインを摂ることができるのはコーヒー。
つまり、精力や性欲を上げる目的でカフェインを摂取したいのであればコーヒーを飲んだ方が良いと言うことです。
コーヒーの性欲・精力事情について
先ほど、カフェインについてがは色々とご紹介していきましたが、「じゃあ、コーヒーをたくさん飲もう！」ということでコーヒーを飲んでしまうのは非常に危険です。
ここでは、コーヒーと性欲・精力事情についてご紹介していこうと思います。
その１：亜鉛が体から出てしまう
亜鉛はカフェインと結びつきやすく、体から出る効果を持っています。
適量であれば特に問題はないのですが、過度に摂取してしまうと体にある亜鉛を自ら外に放出することになり、精力の減退に繋がってしまいます。
その２：コルチゾールの影響
コーヒーを飲むことによってコルチゾールを分泌します。
コルチゾールはストレスホルモンとも呼ばれており、精力アップの天敵としても有名です。これが男性ホルモンであるテストステロンの分泌を邪魔してしまうので、結果的に精力の減少に繋がるのです。
その３：疲れが溜まりやすい
コーヒーを飲むと寝つきが悪くなります。
睡眠時間も減少し、疲労回復の効果があるメラトニンの分泌が減少。
分泌が減ってしまうことで、十分に疲労回復を行うことができず、どんどんと疲れが溜まり、精力の減退に繋がってしまうのです。
「カフェインがたくさん摂れるからコーヒーを飲めるだけ飲もう！」と言う考えは非常に危険です。
適度な量を定期的に摂取するからこそ効果が生まれるということを理解しましょう。
レッドブルの性欲・精力事情について
レッドブルでもカフェインが摂れることは先ほどご紹介しましたが、それ以外にも性欲や精力との関係性がありました。次にレッドブルと性欲・精力事情について見ていこうと思います。
その１：覚醒
レッドブルを飲むだけで、疲れを吹き飛ばしてしまうほどの覚醒状態になることができます。疲れを吹き飛ばしてくれるだけでなく、興奮状態に持っていってくれるのです。
覚醒することで性欲を上げることに繋がります。
その２：アルギニン
ほとんどの精力剤に使われているアルギニン。レッドブルにも入っています！
アルギニンはアミノ酸の一つで成長ホルモンの分泌を促し、疲労を回復してくれる効果があります。性機能のおいてもアミノ酸は必須成分です。精力アップに繋がることでしょう。
レッドブルを飲むことで、カフェインの効果以外に２つの効果を得ることができます。
こちらもコーヒーと同じで過剰摂取は危険ですが、適量であれば十分に効果を発揮してくれるはずです。
まとめ
今回はカフェインと性欲・精力の関係性について見ていきました。
・カフェインには性欲・精力を上げる要素がある
・ただ、カフェインの過剰摂取は逆効果
・性欲や精力の増強を第一に考えるのなら精力剤を使うべき
性欲や精力を上げる目的で摂取するのであれば、無理にコーヒーやレッドブルを摂取する必要はないと言えるでしょう。ただ、仕方なく飲む場合やどちらかをエナジードリンクを飲む場合の参考にはなるかと思います。
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