【ペニス増大トレーニング】圧倒的に増大する運動方法とは!?


 

ペニス増大トレーニングは効果が見込めない!?

 

 

・毎日運動をしたけどペニスが増大しなかった

・トレーニングに欠かさず取り組んだがほとんど効果がでない

・運動はペニス増大には効果的ではない

 

ネットを中心に調べてみると、このような情報が多く見受けられます。

はたして運動はペニス増大に効果があるのでしょうか?

結論から言ってしまえば運動単体では効果は薄いといえるでしょう。

しかしそれが運動しなくてもいい、ということにはつながらないのですね。

さらにもし運動を日常的に行わなければ、ペニスにとって様々な弊害をおよぼす可能性さえあります。

今回はペニスと運動の関係性、ペニスを増大させるために欠かせない運動の役目についてご紹介していきます。

 

運動をしないとペニスの機能を衰退させる可能性も

 

 

定期的な運動をしてしまわないとペニスにとってどのような弊害をおよぼすのでしょうか?

それでははじめに、運動をしなかった場合のペニス増大に支障をきたすリスクについてご説明しましょう。

 

①肥満による血流不全

 

運動不足による肥満はペニスを増大させるための大きな弊害につながります。

運動をすることによって血液の流れを促進させる、これは他の記事でもご紹介してきました。

つまりそれは、運動不足に陥ると血液循環の機能が十分に発揮されないことになります。

さらにはご存知の通り肥満の原因になるということです。

肥満になると、血中に脂肪分が溜まりやすくなり血流をさらに悪化させることになるのですね。そうなるとペニスの増大はおろか、勃起力も持続しなくなってしまいます。

 

②身体能力の衰えによる精力低下

 

身体能力の低下、運動をしないと必ず生じる問題ですよね。

日頃使わない身体部位はどんどん衰えていくことになります。

運動不足による身体機能の衰えは、血流の悪化そして、精力の低下や勃起不全にもつながります。特に血流の悪化はペニスへの栄養を運ぶ機能も弱ってしまうことになってしまうのです。

さらに運動不足は加齢による身体低下も加速させることになります。

加齢による身体能力の低下は、さらなる精力の衰えを招くことになるので注意が必要です。

 

日常的に行いたいペニス増大のための運動メニュー

 

 

運動をしないとそもそも、ペニス増強はおろか、精力や勃起力の維持も困難になることは理解していただけたと思います。それでは日常的に最低限行いたい運動についてご紹介していきます。

 

毎日腹筋や背筋、腕立て、スクワットを運動能力に合わせて3セットずつ

 

筋力トレーニングは血液循環機能を高めるために必要な運動です。

特にスクワットなどの下半身を中心としたトレーニングはペニス増大に直接的に効果が期待できるので、あわせて重点的に鍛えていきたいですね。

詳しくは以下の記事をどうぞ。

 

PC筋を鍛えると【信じられないくらい勃起力がUPするって本当!?】

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30分以上のジョギングを週3回以上

 

筋トレと共に実践したいのがランニングといった有酸素運動です。

筋トレ→有酸素運動の順に行う運動は、血液の流れを飛躍的に活発化させます。さらに定期的な有酸素運動は基礎代謝の向上にも有効で、肉体的なパフォーマンスを維持させます。

これによって、肉体全体を強化でき、老化による身体機能の低下を遅らせることにも十分つながります。

 

勃起を一日5回以上、射精は1日おきに行う

 

身体の機能は使わないと低下してしまうのと同様に、ペニスの機能も使わない日々が続くと精力や勃起力が衰えてしまいます。

よって、勃起と射精を定期的に行うことは、筋トレや有酸素運動と同じように実践したいものです。

これはペニスを成長させるトレーニングともいえるのでしっかり心がけていきたいですね。

勃起は1日5回、射精は1日おき、つまり2日に一回が適量であるといえるでしょう。

年を重ねるにつれて、勃起や射精の頻度が少なる方が多くいらっしゃいます。これはさらなる老化を加速させてしますので、ペニスを増大させる前に必ず行っていきましょう。

 

運動やトレーニングはペニス増大のための準備として必要不可欠

 

 

血液循環能力の促進や加齢による老化防止といった効果はあるものの、運動はペニス増大に効果が期待できない。これはあながち、間違ってはいません。

運動のみではペニスを増大させる見込みは薄いといえるでしょう。しかし、運動をしないとペニス、そして身体の様々な部分で弊害をもたらすので、そもそもの前提条件として日常的な運動は必要不可欠になってきます。

そこで運動+αがペニス増大にとって一番効果的な方法です。

今回ご紹介してきたトレーニングに加え、食生活やマッサージ、サプリメントを組み合わせ日常の生活の一部として取り入れていくことで、はじめてペニス増大の効果を実感できるようになります。

ネットでの運動否定を丸のみにしてしまい、運動不足になってしまうとペニス増大はおろかさらなる精力や勃起力の低下といった障害を招くので必ず定期的な運動は欠かさずしていきましょう。

 

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