【保存板】早漏の治し方と対策全まとめ

『早漏を本気で治したい』

『最近さらに早漏になったきがして心配だ。。。』

『彼女に申し訳ない。。。』

 

そんな悩みを抱える世の男性達の参考になればと思い早漏の対策方法をまとめてみました。

 

そもそも早漏の原因ってなんだろう??

 

 

皆さんは自分の早漏の原因をちゃんと把握していますか?

 

原因を把握できていなければ何をどう改善していいのかわからず、やみくもに早漏グッズを使用してもあまり効果は得られません。

早漏を改善したいのであればきちんと原因を把握してその原因に合った対策をすることが大切になります。

 

早漏の原因は3つ

  • 過敏性早漏
  • 心因性早漏
  • 衰弱性早漏

 

一言に早漏とはいっても、いろいろな種類があります。

どれが自分に当てはまるかきちんと理解しましょう。

 

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過敏性早漏とは?

 

過敏性早漏とはペニスが敏感すぎることにより少ない刺激でも射精してしまうものです。

 

締め付けに弱い

手コキだとイキやすい

亀頭が弱い

これらのいずれかに当てはまる人は過敏性早漏の疑いがあります。

 

また、10代20代に多いタイプの早漏です。

 

過敏性早漏の原因その1:包茎

 

ペニスが刺激に弱いのは包茎が原因であることが多いです。

包茎は亀頭が皮に覆われて刺激に慣れていないので少しの刺激でもイキやすい傾向があります。

また、包茎が治っても早漏が改善されるわけではありません。

そもそもの原因は包茎によって亀頭が刺激に慣れていないことにあるので、包茎を治したところで早漏であることに変わりはありませんからね。

 

過敏性早漏の原因その2:オナニーの癖

 

もうひとつがオナニーの際の癖です。

オナニーを早く済ませている方はこれに当てはまります。

なぜこのようなことになるのかというと、条件反射が原因です。

自慰行為でペニスに刺激を与えてすぐイクことに慣れてしまうと、ペニスに刺激を受けるとすぐ射精しなければならない、と体が覚えてしまうからです。

 

心因性早漏とは?

 

心因性早漏とは、ペニスに受ける刺激にかかわらず、女性の裸や表情、声、感触など五感で感じられるものに対して過度に興奮してしまうあまり射精するという早漏です。

最近では、早漏の人の半数以上は心因性であることがわかっています。

 

  • 挿入前にペニスに刺激を受けていないのに射精してしまう
  • ペニスによる刺激よりも女性の声や表情に興奮することが多い
  • 早漏グッズを使用しても治らない

 

以上のいずれかに当てはまる人は心因性早漏の疑いがあります。

 

心因性早漏の原因その1:経験が浅い

 

セックスの経験が浅いことが原因として挙げられます。

誰しも初体験のときは緊張や興奮でイクのは早かったのではないでしょうか。

これと同じ原理が原因ですね。

 

心因性早漏の原因その2:ストレス

 

セックスに何かしらのストレスがあれば早漏の原因になり得ます。

過去のセックスになんらかのトラウマがありそれを思い出してしまいストレスがかかる。

そうすることで早くイッてしまうなんてことも。

ストレスには交感神経を活発にさせる働きがあるので早漏に拍車をかけます。

 

心因性早漏の原因その3:セロトニン不足

 

セロトニンとは心をリラックスさせる働きを持つ、脳伝達物質のひとつです。

これが不足すると心が落ち着かなくなり不安な状態になります。

さらに交感神経が活発化し射精が早くなる現象が起こります。

 

衰弱性早漏とは

 

衰弱性早漏とは年をとることによって、射精をコントロールする「射精閉鎖筋」という筋肉が弱くなり早漏になってしまうものです。

特に中年男性によく見られる症状です。

 

  • 40代以上の男性
  • 勢いよく射精できない
  • お漏らしのような射精

 

以上に当てはまる場合は衰弱性早漏の疑いがあります。

 

衰弱性早漏の原因:筋力の衰え

 

今まで普通だったのにいきなり早漏になったという人は大方原因は筋肉が衰えたことによるものです。

 

 

【必読】早漏の治し方はこれだ

 

 

皆さん、自分の早漏の原因は理解できましたか?

それでは次は肝心の治し方。

それぞれの症状にあった改善方法が必要になりますので症状別に見ていきましょう!

 

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過敏性早漏の治し方

 

過敏性早漏は名前のとおり刺激に弱いことから早漏になってしまうケースなので対策としては刺激になれることです。

ではどのように刺激になれるか・・・それはズバリ!トレーニングです!!

 

 過敏性早漏に効くトレーニング

  • 亀頭を鍛える
  • カリを鍛える
  • ペニス全体を鍛える

 

では簡単に説明していきましょう。

 

亀頭を鍛えるトレーニング方法

 

方法1:オナニーの際に竿部分を擦るのではなく、亀頭部分を中心に刺激を与える。

1、まず、ペニス全体にローションをつけて刺激になれます。

2、慣れてきたら尿道の入り口部分を刺激

3、それにも慣れたら亀頭と竿のくぼみ部分を刺激

 

たったこれだけ。

慣れてないと痛いと感じるかもしれないので痛みを感じない程度で試してみてください。

 

方法2:お風呂のときにペニスの皮をむいて亀頭にお湯と水を交互にかけます。

これをやることによって血行が良くなり亀頭の皮が厚くなり刺激に強くなります。

 

方法3:歯ブラシで亀頭をし刺激するだけ。

このときにナイロンの硬い歯ブラシを使うと痛いので、やわらかいタイプのものを使用してくださいね!

筆でもいいかもしれません。

 

カリを鍛えるトレーニング方法

 

カリを高くすることによって早漏が改善されます。

そのためには普段から剥き癖をつけておくことが大切です。

亀頭が出ていることにより、パンツに擦れ刺激にも慣れ、カリも高くなります。

ではやり方を見ていきましょう。こちらも先ほどの亀頭オナニーが有効です。

亀頭オナニーをしながら、カリの部分を中心に刺激していくことによりカリが高くなります。

 

ペニス全体を鍛える方法

 

方法1:ピストン運動を行い射精しそうになったら亀頭の付け根を圧迫し射精を我慢するだけ

方法2:射精しそうになる寸前で手を離し射精感を抑える

 

射精を寸止めで我慢するという方法。

自分の限界を知ることもできるのでオナニーの際に是非トライしてみてください。

 

心因性早漏の治し方

 

心因性ではセックスに対しての興奮をコントロールすることが大切です。

まずは自分の興奮レベルを知ること。

 

自分の興奮レベルをチェック

  1. 通常状態
  2. 半立ち状態
  3. 勃起状態
  4. 射精準備中の勃起状態
  5. 一触即発の勃起状態
  6. 射精状態

 

レベル3を超えるといつ射精してもおかしくない状態なので、3以下のレベルに抑えることが早くイカないコツです。

さらに、3以下のほうが比較的コントロールしやすいのでこの状態をキープできるようになることが重要。

オナニーの際にできるだけ長い時間、3をキープできるようにするように工夫してみてください。

耐えるコツとしては、息を吐く時間を長くすることです。セックス時の仕組みとして、

交感神経が活発のときは射精しやすく副交感神経が活発のときは射精しにくいといわれています。

なので息を吐くことで副交感神経が活発になり射精を遅らせることにつながります。

 

衰弱性早漏の治し方

 

衰弱性早漏の最大の原因は射精閉鎖筋という筋肉が衰えてしまっていることです。

なので、その射精閉鎖筋を鍛えなおすことにより改善されます。

射精閉鎖筋とは射精を止めるために使用する筋肉です。

これを直接鍛えられれば手っ取り早いのですが、残念ながら直接鍛えることはできません。

その代わりにPC筋と呼ばれる筋肉が射精閉鎖筋と連動しているので、PC筋を鍛えてあげればよいのです。

 

PC筋トレーニング方法

 

  • ペニスを温める。
  • ストレッチとしてペニスを上下左右と様々な方向に引張る。
  • ストレッチ後はローションを塗ってペニス全体に血をめぐらせるイメージでマッサージ。

 

ここまで準備運動。チントレする前にこの準備運動をすることによってより効果を期待できます。

  • ゆっくり肛門を締める(3〜6秒ぐらいかけて)
  • その状態のままキープ(3〜6秒)
  • 力を抜いてリラックス

 

この動作を3〜30回繰り返す。最初はつかれると思うので徐々に回数を増やしていきましょう。

早ければ2週間あたりから効果が出てきます!

ここまでは、それぞれの原因に合わせた改善方法でした。

次は早漏に悩んでいる皆さんが実践しているスグにできる方法を見ていきたいと思います。

 

いますぐできる早漏改善方法

 

 

1:サプリを使用する

 

ペニス増大サプリや精力増強サプリに比べて早漏防止サプリというのはあまり耳にしませんよね。

それもそのはず、早漏防止サプリは医師の処方箋が必要だったり副作用があったりと色々問題があるからです。

早漏だけに効果があるというよりも、増大や精力増強サプリに付随したものになります。

ただ、勃起力、ペニスの強度を上げる事で刺激に強くなり、結果早漏を対策することに繋がります!

 

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2017.01.18

 

2:女性のオーガズムに合わせる

 

セックスをする上で女性のオーガズムに合わせて射精するこが重要です。

なので、早漏の人は女性をイク寸前の状態にしてから挿入するとより大きな満足感が得られますね!

 

3:体位を工夫する

 

自分で射精のタイミングをコントロールできるようになったら、自分優位の体位で望むようにしましょう。

女性優位の体制は早漏の方にはおススメしません。

 

4:お酒を活用

 

セックスの前にお酒を飲むことにより、神経を麻痺させてくれます。

刺激を伝達する神経が鈍感になると挿入時間を伸ばすことができますね。ただ飲み過ぎは注意です。勃たなくなってしまっては意味ないです。

 

5:早漏防止グッズを使う

 

早漏に悩む人は高確率で刺激に敏感です。

現在ではその刺激を和らげるためのグッズなどが多く販売されています。

塗り薬、スプレー、飲み薬とさまざまなタイプがあるので自分にあったものを探してみてください。

ただ、塗り薬やスプレータイプのものは心因性早漏には効果がありません。

効果がないからといって、過剰に塗りすぎると感覚がなくなってしまったりと遅漏の原因にもなるので注意しましょう。

飲み薬タイプだと副作用がある場合もあるので、抵抗のある人は塗り薬やスプレーのものから試すといいです。

 

6:コンドームを活用する

 

コンドームの厚さを厚くすることによって感度を落とす効果が得られます。

また日本では販売されていないのですが、コンドームの装着面に局所麻酔薬が塗ってあるものもあるようです。

 

7:セックス前に1度射精しておく

 

一番手っ取り早いのがセックスの前に1度射精しておくことです。

多少の刺激に慣れておけばすぐにイッてしまうことはないですね。

 

8:フェミニーナ軟膏を塗る

 

もとは女性の陰部のかゆみを抑えるための軟膏なんですが・・・笑

局所麻酔効果のある成分が含まれているのでペニスに塗ると感度を鈍らせることができます。

 

9:炭酸水にペニスをつける

 

この方法めちゃくちゃ痛いです。

炭酸水にペニスをつけることで勃起力が上がると言われていて刺激になれるという意味では早漏対策にもなるかもしれません。

※あまりおすすめはできないです。。。

 

【要チェック】早漏に関する女性のコメント

 

 

 

原因や改善方法など詳しく見てきましたが、実際のところ女性はどう思っているのでしょうか?

 

Q,女性が、好きな人だったら早漏でもいい。というのは本音ですか?

 

A,本音だろうね。
だって好きなんだから。
長持ちするなら好きじゃない人でも良いってわけにはいかんでしょ。

出典:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12107360802

 


男性としてもシビアな問題なので女性陣もその辺は理解してくれているようです。

早漏が直接別れの原因にはならなそうですが女性を満足させるには早すぎてはいけませんね。

 

早漏を治すと感じられるよいことがこれ!

 

 

絶対に早漏治したい!

そんな方のために早漏を改善して得られるメリットを見ていきましょう。

 

早漏改善のメリット

  • 自分のペニスで女性をイカせられる
  • セックスに自信が持てる
  • 女性との会話に気後れしない
  • 早漏トレーニングの効果でペニスが鍛えられ大きくなる
  • 包茎が治る可能性がある

 

メリットいっぱいです!!

これを目標にモチベーションをあげていきましょう^^

 

早漏を治すおすすめの方法はこれだ!

 

早漏を完全に治したいのであれば病院に行って相談することをオススメします。

いままで見てきたものはあくまで対策であって治療ではないので対策をしていたら改善されたということはあっても絶対に治るというわけではありません。

現在では早漏に対応する病院も増えてきているので本気で悩んでいる人は一度診察してみるのがいいと思います。

対策も何もしないよりは効果があるのでお手軽なものから挑戦してみてください。

 

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2017.05.13

 

 

 

最後に早漏改善方法のおさらい

 

早漏改善方法

  • チントレをする
  • 女性のオーガズムに合わせる
  • 体位を工夫する
  • お酒を活用する
  • 早漏防止グッズを使う
  • コンドームを活用する
  • セックス前に一度射精する
  • サプリをしようする
  • フェミニーナ軟膏を使用する
  • 専門の病院に行く

男なら彼女を満足させてうならせたいと思うのが普通だと思います。

早撃ちガンマンなあなたは是非早漏を治して男を上げてください!

ペニラボ編集部はペニスを強化して早漏を対策しています

 

 

ペニスを大きくすることで強度が増して結果速攻でイクということがなくなると考えているからです!

また、増大サプリでペニスのサイズを上げておく事で最悪すぐにいってしまっても大きさでカバーできたりもします笑

精神的な面も大きく関わってくるのでペニスを大きくすれば自身もでて早漏のことも気にならなくなってくるはずです!

 

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