【保存版】チントレの方法・効果を学んでペニス(ちんこ)をバキバキにしよう!

 

チントレしてペニスをバキバキにするんだ!』

『毎日やれば勃起力上がるって本当?』

『要はペニスの筋トレでしょ?』

 

そんなペニスを鍛えたいストイックなあなたの参考になればと思います。

 

そもそもチントレしたらどんな効果が得られるの??

 

 

チントレをすればどのような効果が得られるのか?

それは、長く・太く・硬いペニスにすることができます。

また、早漏の防止にもなり、幅広い効果が期待できます。

 

チントレは確かに効果があります。

しかし、チントレをしたからと言ってすぐに効果が出るわけではありません。

チントレは肉体改造と同じ原理で、長期間のトレーニングを積んで始めて強く硬い鋼のペニスが出来上がるのです。

 

いかに正しく効率のいいチントレをするかで変わってきますが、チントレと並行してペニス増大サプリなどを摂取するとより良いです。『筋トレ+プロテイン』みたいなイメージですね。

 

【最強】ペニス増大サプリランキング!!効果と最新の口コミで選べ!

2017.01.18

 

それでは、正しいチントレとはどういったものなのかをご紹介します。

 

これがチントレの方法だ!メモは忘れずに!

 

 

チントレをする前に…

 

①ペニスを温める

 

チントレ前の準備になります。ペニスはホットタオルでラッピングをしながら少しマッサージをするとより効果的です。

 

②ペニスを伸ばす

 

温めた後はストレッチを行って下さい。念入りにやる必要はありませんが、ある程度行なっておいて下さい。運動前の準備運度みたいなものですね。

 

③ペニスに血を巡らせる

 

ストレッチの後はローションを使い、ペニス全体に血が巡るようにマッサージを行います。全体に血が巡れば準備は完了です。ローションがない場合は軽くペニスをもんでマッサージしてあげましょう。

 

この3ステップを行なうことでよりよいチントレをスタートすることができます。

 

「大変だな…。」「面倒だな…。」

 

と思われた方、まだ諦めないで下さい!

 

この流れは、慣れてくれば3分とかからず終えられるものになっていますので実践していきましょう。

 

その後は、大きくしたい部位によってマッサージが変わっていきます。

それぞれご紹介します。

 

チントレ1:ジェルキング(ペニスの長さ・亀頭の大きさアップ)

 

 

タッピングでペニスを温め、ローションを使ってチントレをしていきます。

ペニスの状態は勃起か半勃起状態で行いましょう。

 

1.根元から亀頭まで血を送るように手で圧迫しながら動かしていきます。

2.亀頭辺りまで動かしたら、血を止めるように圧迫した状態で10秒〜20秒程止めます。

3.この動作を3〜4回程繰り返して下さい。

 

 

チントレ2:亀頭増大トレーニング(亀頭の大きさアップ)

 

亀頭の大きさアップに適したトレーニングです。ペニスは温められており、フル勃起状態でチントレを行いましょう。

 

1.亀頭をつまみそこからギリギリまで引っ張ります。

2.ギリギリまで伸ばしたら、その場所で10秒程止めます。

3.この動作を3〜4回程繰り返して下さい。

 

チントレ3:亀頭増大トレーニング2

 

 

亀頭を大きくするチントレです。

ペニスは温め、フルボッキ状態でおこないましょう。

 

1.ペニスの根元を握る。

2.そのまま10秒ほど握り続ける。

3.この動作を3〜4回繰り返して下さい。

 

チントレ4:ミルキング(亀頭の大きさ・長さアップ)

 

 

ペニスを温めており、半勃起の状態でチントレを行いましょう。

 

1.左手でペニスを握ります。

2.人差し指の方から小指まで牛の乳を絞るように握っていきます。

3.話す時は小指から人差し指にかけて順番に話していきましょう。

4.この動作を3〜4回繰り返して下さい。

 

 

チントレ5:PC筋トレーニング

 

 

PC筋を鍛えるチントレです。

温めたり、勃起状態にする必要はありません。

 

1.ゆっくり肛門を締めていく(5秒ほど)

2.閉じたらそのまま乃状態をキープ(5秒ほど)

3.肛門を緩める(5秒ほど)

4.この動作を3〜4回繰り返して下さい。

 

チントレ6:PC筋トレーニング2

 

これもPC筋を鍛えるチントレです。

ペニスは温め、フルボッキ状態で行いましょう。

 

1勃起したペニスを下にギリギリまで下げる。

2下げたペニスを放す。

3話した瞬間にPC筋に力を入れる。

4この動作を3〜4回ほど繰り返して下さい。

 

チントレ7:金冷法

 

 

金玉を冷水で冷やすというこの手法。結構有名ですよね。金玉は温めるのではなく冷やしたほうが精子が活発になります。

そして冷水で1分ほど冷やしたあとに温水で温めると血流がよくなり精子が活発になるにプラスして勃ちもよくなるとのこと。※加◯鷹さんも実践中なんだとか。

ペニラボ編集部でも実践していますが冷水で冷やしてお風呂につかると気持ち良いんですよね笑チントレ抜きにしてもおすすめです!

 

チントレ8:ペニスを引っ張るトレーニング

 

 

これはどこでもできるトレーニングです!

トイレに行った際にもできるのでマスターしておくと重宝します。

 

1 通常時、もしくは半勃起で行います。

2 画像のように指で輪っかを作り亀頭をホールドします。

3 その状態でペニスを引っ張ります。(上下左右色々な方向に引っ張るとなお良い)

4 限界まで引っ張たら戻しこれを10回前後繰り返します

※半勃起状態で引っ張るとより効果的です。

 

ペニスは埋まっている部分も多くあるので引っぱりだすことでペニスのサイズアップに繋がります。また、自宅でやる際はPC筋のあたりを上に押し出しながらペニスを引っ張るとより効果的です。

これならトイレに行った際に5回くらいはできると思うので習慣に組み込めると良いですね!

 

※番外編チントレ9:炭酸水にペニスをつける

 

 

この方法。。。めっちゃ痛い

らしいです。炭酸風呂を想像していると痛い目にみますよ。。。

そして痛いわりにあまり効果は期待できないのでこんな方法もあるんだ~くらいでとどめておいたほうが良いでしょう。。

 

たくさんのチントレがありますが、これをただこなすのではなくて、どの部位を大きくするトレーニングなのかを意識して取り組むことが大切です!筋トレも『効かせたい箇所』を意識することが重要ですがそれと同じです!

 

【ペニラボも実践】おすすめのチントレメニューはこれ!

 

 

そんなチントレはもちろん実践しました。

私は仕事や家庭で忙しかったのでこのようなメニューでチントレを行いました。

 

チントレメニュー

  • ウォームアップ(約5分)
  • 亀頭トレーニング(約5分)
  • 時間があればさらに亀頭トレーニング(約5分)
  • お風呂の時に金冷法

 

これは忙しい方向けのメニューです。

多くを求めず、亀頭の大きさアップと長さアップに特化したチントレメニューです。

また、ジェルを使わないトレーニングなので面倒な作業を省き、継続しやすくしました!

 

ポイントは継続です。

たくさんのメニューを行なったからといって満足してはいけません。

長いスパンで考えていかないとペニスのサイズアップに繋がりませんので、根気よく頑張りましょう!

 

さて、ここまでである程度やり方はわかったと思いますが『チントレをやりすぎるとどうなっちゃう。。。?』と気になる方もいると思うので次はメリットとデメリットをみていきましょう。

 

チントレのメリットデメリット

 

 

チントレのメリット

 

①お金がかからない

 

チントレに関してはお金はほとんど発生しません。かかるとしてもマッサージ用のジェルくらいですので、お手軽です。

 

②ペニス増大が可能

 

チントレで大きくしたペニスは縮みません。

これは風船理論と言って、一度大きくした大きさから小さくなることはないのです。なので、すぐにでも始めていきましょう。

 

③どこでもできる

 

チントレはどこでも気軽にできてしまいます。

場所を選ばずにできるので、空いた時間で実践するのもいいでしょう。通勤通学の電車の中、お昼休憩中、はたまた仕事や授業中にPC筋を鍛えるのもあなたの自由です。

 

チントレのデメリット

 

①根気と継続が必要

 

多数あるチントレをこなさなければならないのと、ジェルを使ったチントレになれば少しは手間になります。

根気よく続けられるかが肝になってきます。

 

 

②準備をしないと怪我に繋がる

 

チントレはまず最初にラッピングでペニスを温めるところから始まります。

そこからストレッチを行い、ペニスの血流を良くして始めてチントレを行えるのです。

注意:稀にですが準備をしないと事故に繋がる可能性もあります。

 

チントレしてペニスを強化してするセックスが最高

 

 

チントレを続けていくと射精コントロールが容易にできます!

つまりセックスを最高に楽しめるってことです!

 

【タイ実録】チんコ大きくしてパイパン&勃起力上げたセックスが最高だった

2017.08.26

 

チントレをマスターしてくるとペニスにどれだけ力をこめると射精を我慢できるか、勃起を保たせるペニスの使い方が自然と身に付いてきます。

ペニスを鍛えることでペニスの動かし方を本当の意味でわかるみたいな感覚です。射精感が強くなってきたら力を込めて抑えて発射したいときに発射できるようになります。ベストなタイミングで発射できると満足感が全然違うのでこれは是非とも身につけてほしいです。

早漏の方は遅く、遅漏の方は自分の出したいタイミングで。個人差はありますがペニラボ編集部員はみな体感しているので継続していけば間違いないと思っています!

そんなペニスを鍛え抜いたペニラボ編集部がタイに旅行にいった際は全員満足して帰ってきましたね笑プロにも負けないペニスを手に入れた瞬間だったと思います笑

 

【ガクトもチントレ実践者】「なんでみんなチントレをしないの?」

 

出典:youtube

 

『みんなが鍛えなさすぎ。人間の身体に鍛えられない部分はないんだよ。』

『女の子を喜ばせるためのモノだったらなんでもっと本気で頑張らないんだ?』

『だからお前ら女にモテないんだよ』

 

ガクトさんは14,15歳から歯磨きの時にはかならずチントレをしているそうです。タオルでパンパン叩くという手法。ちょっと痛そう笑

 

『鍛えるのはマナーとして絶対にやったほうが良い。』

『やればやった分だけ絶対に大きくなる』

 

股関節を柔らかくする。これは医学的にも証明されている事実であり歳とったら勃たなくなるわけではない。日々の積み重ねが最強のペニスには必要不可欠ということがわかります。

 

『もうちょっと女の子が喜ぶことしようぜ?』

 

動画越しですがガクトさんにこれを言われるとモチベが爆発敵にあがります。

なんのためにペニスを大きくしたり勃起力を上げるかというと女性にモテたい。感じさせたい。という理由が大部分を占めますからね!

それではチントレの手法を見ていきましょう!

 

チントレをしている猛者たちの口コミまとめ

 

 

 

チントレに関するペニラボ的考察

 

 

今回はチントレの方法について深く掘り下げていきました。

チントレは適度に長く続けることが第一で、肉体改造などと一緒で、ゆっくり作り上げていくものです。一朝一夕で結果が出るものではないので、焦らず確実に行なっていきましょう。

 

モチベーションを保つPOINT

  • 目標のサイズを明確に!
  • 無理のない目標を掲げる
  • しっかりとチントレのできる環境を整える
  • 経過を記録し、計画と比べる
  • 目標達成のご褒美を用意しておく

『もうちょっと女の子が喜ぶことしようぜ?』

ガクトさんも女性を喜ばすためにやっているのでペニスを鍛えてバキバキにしてやりまそう!

できるチントレから実践してみることをおすすめします!

 


 

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