【危険？】床オナ歴3年の私が床オナのやり方と5つのデメリットを全解説！

「普通のオナニーには飽きてしまった…」「もっと気持ち良くオナニーしたい！」という男性はいませんか？

今のオナニーでは満足できないあなたのために、このページでは床オナ歴3年の私が正しいやり方を解説していきます。

床オナとは布団や床に自分のペニスを擦りつけたり押し当てたりして気持ち良くなれる自慰行為の一種！

床オナで素敵なオナニーライフを送れますが、いくつかのデメリットもありますよ。

やり方によっては危険に晒されることもありますので、これから床オナにチャレンジしようと考えている男性は一度目を通しておきましょう。

ページコンテンツ

1 そもそも床オナとは？通常のオナニーとの違いは6つ！
2 【コツは布団やクッションの使用！】床オナのやり方を5ステップで解説！
3 床オナは3つのグッズを使うとより楽しめる…！
4 床オナを3年して感じた5つの弊害やデメリット…
5 床オナをしている希少な方々のネット上の声を徹底的に集めてみた！
6 最後に床オナに関する7つのQ&Aに回答！
7 まとめ

そもそも床オナとは？通常のオナニーとの違いは6つ！

オナニーの種類	床オナ	手コキのオナニー
やり方	うつ伏せの体勢でペニスを床に擦りつけて刺激を与える	自分の手を使ってペニスを上下にシコる
刺激する場所	亀頭と裏スジ	ペニスのカリ
刺激する方法	手を使わずに絶頂を迎える	自分の手で絶頂を迎える
射精の方法	精液が飛び散らないようにティッシュやタオルを床に敷いておく	何枚ものティッシュを手の平に乗せて精液を受け止める
リスク	刺激に鈍感になってSEXの際に射精ができなくなる	限度内のマスターベーションなら特になし
快感度	★★★★★	★★★☆☆

一口にマスターベーションと言っても、通常のオナニーと床オナは全く違います。

通常のオナニーは、男性であれば誰でも経験したことがありますよね？

エロ画像やエロ動画をオカズにして、自分の手を使ってシコシコとペニスをしごいていくオーソドックスな方法！

一方で床オナは別名「うつ伏せオナニー」と呼ばれる方法で、床に自分のペニスの亀頭と裏スジを押し付けたり擦ったりして刺激を与えて射精します。

「手を使わないマスターベーション」「床の硬さを活かした自慰行為」とイメージするとわかりやすいのではないでしょうか。

通常のオナニーとは違う床オナのメリットは次の3つです。

床オナの3つのメリット！

手では難しい亀頭部分を刺激できる
手コキよりも遥かに強い快感を得られる
疑似的な性行為をしている気分を味わえる

一度床オナにチャレンジすると、通常のオナニーでは満足できないこともしばしば…。

床オナ歴3年の床オナニストの私も、一度試してみてからどっぷりと気持ち良さの虜になってしまいました。

【コツは布団やクッションの使用！】床オナのやり方を5ステップで解説！

床オナの正しいやり方は次の5ステップ！

ステップ1:自分の好きなオカズを用意する
ステップ2:布団やクッションを床に敷く
ステップ3:うつ伏せになって床に亀頭を擦りつけて腰を揺らす
ステップ4:適度に体重をかけて裏スジを擦りつける
ステップ5:そのまま刺激を与え続けて射精する

床オナに取り組むに当たり、正しいやり方で行わないと気持ち良さを味わうことができません。

間違った方法で床オナをしていると、「手を使った方が良いんじゃね？」「あまり気持ち良くないな～」と感じる原因に…！

ここでは床オナのやり方を5ステップで解説していますので、コツをしっかりと把握しておきましょう。

ステップ1:自分の好きなオカズを用意する【流し見ができるエロ動画がベスト！】

床オナの最初のステップは、通常のオナニーと同じでオカズの用意です。

自分の好きなオカズを使ってオナニーすれば、更に気持ち良くなることができますよ。

エロ本でもエロ動画でも、自分の好きなオカズであれば何でも構いません。

しかし、床オナはうつ伏せになった状態でペニスに刺激を与える形になりますので、流し見ができるエロ動画がベスト！

1台のスマホやタブレットがあれば、エロ動画を見ながらうつ伏せで床オナをして満足度を高められます。

ステップ2:布団やクッションを床に敷く【フローリングだとペニスが痛い…】

床オナの前に用意したい3つのアイテム！
敷布団	密度が高くてしっかりとした硬さの布団がおすすめ
座布団	綿が詰まった密度の高い座布団でペニスを摩擦すると気持ち良い
枕（クッション）	硬めの枕だと床に対して前後に摩擦を加えやすい

床オナと聞き、「家のフローリングや廊下にペニスを擦りつけるのでは？」とイメージしている男性はいませんか？

しかし、床に直接ペニスを押し付けて床オナをすると、次の3つのデメリットがあります。

フローリングで床オナをする3つのデメリット…

床が硬すぎて気持ち良いどころかペニスが痛くなる
雑菌がたくさんいるので不衛生な場所にペニスを晒す形になる
冬場は快感よりも冷たさの方が上回ってしまう

フローリングや廊下は見た目的にはキレイでも、実際は相当汚れているものです。

男性のペニスはとてもデリケートですので、布団やクッションを床に敷いて床オナをしましょう。

上記の表に記載した通り、「敷布団」「座布団」「枕」などのクッションが床オナとの相性抜群！

クッションがあると衝撃を適度に吸収してくれますので、床で直接ペニスをストロークするよりも快感がアップしますよ。

ただし、あまりにも柔らかすぎるクッションで凹み過ぎると、刺激が足りなくなりますので注意してください。

ステップ3:うつ伏せになって床に亀頭を擦りつける【勃起させずにペニスを下に向ける！】

オカズとクッションを用意して準備ができた後は、いよいよ床オナを始めていきます。

ズボンとパンツを脱ぎ、ペニスを勃起させずにうつ伏せで床の方に向けて亀頭を擦りつけていきましょう。

通常のオナニーでは、ペニスを勃起させる前準備が必要です。

一方で床オナは床にペニスを擦りつけているうちに自然と気持ち良くなっていきますので、通常時のまま軽い気持ちで始められますね。

床オナは特に決められたルールはありませんが、次のようにストロークすると効果的です。

床オナの効果的なストローク方法

少し腰を浮かせて圧迫しすぎないようにする
ペニスに適度な体重をかけて腰を動かす
勃起してきたら小刻みに動かして刺激する

私は床オナに夢中になりすぎて、ペニスを強く床に押し付けて亀頭部分が赤くなってしまいました…。

クッションを敷いても痛かったので、皆さんには適度な刺激をおすすめします。

ステップ4:適度に体重をかけて裏スジを擦りつける【エロ動画の動きに合わせてピストン！】

床オナで床に亀頭を擦りつけて勃起してきた後は、適度に体重をかけて裏スジを擦りつけるのがポイント！

裏スジとはペニスの裏側に入っている1本の線の部分で、亀頭と同じくらい敏感な場所です。

管理人の私は裏スジを女性に舐められると、ゾクゾクっとした快感が全身を走りますね。

床オナでは闇雲に腰を動かすのではなく、「うつ伏せになる」⇒「性器を自分側に持っていく」⇒「裏スジが対面する」というイメージで刺激すると最高に気持ち良いのです。

「床オナをやめようとしてもイクまで勝手に腰が動いてしまう…」という経験をした男性は多いのではないでしょうか。

亀頭と裏スジの両方を床に擦りつけて刺激し、気持ち良くなるまで繰り返していきます。

この時に、用意したオカズのエロ動画の動きに合わせてピストンする方法がおすすめ！

実際に女性とSEXしているようなイメージで床オナをすると、手でしごくオナニーよりも強い快感を味わえます。

ステップ5:そのままペニスに刺激を与え続けて射精する【精液の処理方法には注意！】

床オナで精液を処理するおすすめの方法！

射精感が高まってイキそうになったら通常のオナニーに切り替えてティッシュで精液を受け止める
クッションの上にティッシュやタオルを乗せて、そのまま発射しても大丈夫な状態にする
女性用ナプキンを床とペニスの間に入れたり、オムツを履いたりしてそのまま射精する
防水シートやビニール袋に穴をあけてペニスを通し、床にも同様のものを敷いて精液が漏れないようにする

床オナは腰を動かして亀頭と裏スジの両方を刺激し、そのまま射精感が高まるまで継続していきます。

しかし、床オナでそのまま射精すると布団やクッションが精液で汚れますので、上記の方法で処理しましょう。

パンツを着用したまま射精している男性はいますが、私は精液でベトベトになるのがどうしても嫌ですね。

その後の洗濯もかなり面倒ですので、イク瞬間だけは通常のオナニーに切り替えたり女性用ナプキンを床とペニスの間に入れたりしています。

完全に手を使わないマスターベーションだけでイキたい方は、精液の処理方法に気を配ってみてください。

床オナは3つのグッズを使うとより楽しめる…！

床オナを更に楽しめる3つのグッズ！
床オナ専用オナホ	一般的なオナホとは違って地を這うような挿入感覚がある
コンドーム	手のしごきに切り替えなくてもそのまま床オナで射精できる
ラブドール	尻コキやパンツコキなどリアルでは難しいプレイができる

ただ床オナをするのではなく、上記の「床オナ専用オナホ」「コンドーム」「ラブドール」を使うと更に楽しむことができますよ。

「普通のオナニーでは刺激が足りなくて満足できない…」と悩んでいる男性におすすめ！

グッズを購入すると金銭的な負担はかかりますが、それで日々のオナニーが充実すれば安いものです。

このページでは、床オナを楽しめるグッズの特徴や正しい使い方について詳しくまとめてみました。

1:床オナ専用オナホ【言わずもがなの快感が…！】

床オナ専用オナホの選び方で押さえておきたい3つのポイント！

女性の膣内に挿入している感覚に加えて、程よい締め付けで刺激してくれる
粘着度の高さやサラリとした感覚など、ローションの馴染みで比較する
マンコとアナルの2穴が使えるなど、挿入を飽きさせない構造になっている

一般的な床オナは、上記で説明したように布団やクッションを床に敷いてペニスの亀頭と裏スジの両方を刺激していきます。

しかし、言わずもがなの快感を得たいのであれば、床オナ専用オナホが効果的！

一般的なオナホールは膣内を再現して複雑に絡みつく構造になっているのに対して、床オナ専用オナホは据え置きタイプで膣口が上に空いています。

床オナ専用オナホに加えてローションを併用すれば、床オナの快感度は更にアップするでしょう。

床オナ専用オナホの選び方で迷っている男性は、「程よい締め付けかどうか」「ローションの馴染みが良いかどうか」「挿入を飽きさせない構造か」という3つで比較すべきです。

そこで、以下では管理人の私がおすすめする床オナ専用オナホをいくつか紹介していきます。

床オナ専用オナホ	商品の特徴
床オナ式名器-種付けプレス-	耐久性が非常に高く、床オナニストでもイケるくらいの刺激を持つ
床オナ式名器-ぴったりフィット-	複雑な構造の縦ヒダと横ヒダが絡み合ってペニスを包み込んでくれる
床オナ式PAD18	ローションの詰まり感がないのでスムーズに床オナのストロークを楽しめる
オナシーMONSTER	刺激の溝や凹凸がマイルドになった床オナ専用のシート
床オナ式名器-A.F.Revolution-	リアルな膣内ではなくオリジナル性を追求した床オナ専用オナホ

ネット通販のアダルトグッズ専門店で、自分の好みに合いそうな床オナ専用オナホを探してみてください。

2:コンドーム【後処理が楽&感度アップ！】

「床オナは精液の後処理が面倒だな～」と感じている男性には、コンドームの使用がもってこい！

コンドームを着用して床オナをすれば、ティッシュを用意したりタオルを敷いたりといった手間が一切ありません。

床オナで腰を動かして亀頭と裏スジを刺激し、そのままピストンを続けて絶頂を迎えることができますよ。

生のペニスで床オナするよりも刺激は弱まる代わりに、コンドームの潤滑ゼリーのお陰で感度は大幅にアップするのです。

私はもっと気持ち良くなるために、コンドームにローションを入れて床オナをしています。

実際に膣内に挿入している感覚になったり、口でフェラされている感じになったりするのが最高！

コンドームとローションを併用した方法であれば、床オナ専用オナホを購入するよりも安上がりで済みます。

3:ラブドール【リアルでは難しいプレイが…！】

床オナの上級者には、ラブドールの使用がおすすめ！

ラブドールとは男性がSEXを疑似的に楽しむ実物の女性に近い人形で、超リアルな作りで惚れ惚れするような方も少なくありません。

ラブドールに擦りつける形で床オナをすれば、リアルでは難しい尻コキやパンツコキといったプレイができます。

コスプレさせて生地にペニスを擦りつければ素材の違った感触が味わえますし、ラブドールに抱き着いてリアルにかなり近い床オナをするのも良いでしょう。

自分の好みの顔やスタイルのラブドールを購入すれば、手で行うオナニーよりも満足度は圧倒的に高くなりますね。

ただし、床オナ専用オナホやコンドームなどのグッズを使った床オナと比べてみると、ラブドールは次の3つが大きなデメリットです。

ラブドールで床オナをする3つのデメリット

等身大のラブドールは20万円～30万円とかなり高い
収納場所の確保が必要（隠すのが大変）
不要になった時に廃棄処理が面倒臭い

あらゆるオナニーに飽きてしまった男性にラブドールは向いていますが、料金の高さは大きなネック…。

床オナを3年して感じた5つの弊害やデメリット…

床オナをやる前に押さえておきたい5つの弊害やデメリット

より強い刺激をペニスに与えないと射精が難しくなる
膣内射精障害になってリアルのSEXでイケなくなる
強い刺激に慣れて女性に挿入すると中折れしやすくなる
女性とのSEX自体に満足できなくなる
強く擦りつけ過ぎるとペニスの亀頭や裏スジが傷付く

床オナニストの私は、3年間に渡って床オナを試してきました。

一時期は1日に2回も床オナをするほどハマっていたのですが、上記の弊害やデメリットがあります。

あまりの気持ち良さに中毒になり、30代前半にしてED（勃起障害）や中折れで悩まされるはめに…。

私と同じ失敗を繰り返さないように、床オナをやる前にどのようなデメリットがあるのか確認しておきましょう。

1:より強い刺激をペニスに与えないと射精できなくなる

床オナは気持ち良いオナニーの方法であるが故に、より強い刺激をペニスに与えないと射精できなくなるのは大きなデメリットです。

私は1日に2回の床オナをしていた時期に通常のオナニーに切り替えたところ、「あまり気持ち良くない」「何だか物足りない」と感じました。

これは床オナにより、強い刺激が亀頭や裏スジに加わっていたのが理由ですね。

手でしごくオナニーでも亀頭や裏スジを刺激できますが、床オナで直接擦りつける快感には勝てません。

「床オナを繰り返す」⇒「自分のペニスが床オナに慣れる」⇒「手でしごくオナニーで物足りない」⇒「床オナでしか満足できない」と負のスパイラルに陥ることもあります。

ハマりすぎるとヤバいので、床オナの回数を減らして通常のオナニーと併用してマスターベーションを楽しむのがベスト！

2:膣内射精障害を発症してリアルのSEXでイケなくなる

「床オナの一番のデメリットは膣内射精障害のリスクがあること」と感じている男性は少なくありません。

膣内射精障害とは女性器にペニスを挿入してもイケない状態で、次の2つに大きくわけられます。

狭い意味の膣内射精障害	マスターベーションでは射精できるが膣内では射精できない
無射精症	オルガズムを感じないため、マスターベーションでも膣内でも射精できない

参考：射精不全（早漏・膣内射精障害）について（天神つじクリニック）

床オナにハマっている男性は、前者の膣内射精障害に該当するケースがほとんどですね。

床オナでは自分自身の体重と床の間でペニスに圧力をかけるのに対して、女性とのSEXでは手でのオナニーと一緒で上下にピストンして摩擦を与えます。

ペニスに直接圧力を与える方法は遥かに刺激が強いため、ピストン運動による刺激で快感を上手く得られないと膣内射精障害を発症する原因に…！

「膣内で射精できない」⇒「不妊症の原因になる」⇒「パートナーとの不仲に繋がる」というリスクがありますので、床オナのやり過ぎには十分に注意しましょう。

3:強い刺激に慣れて中折れのリスクが上がる

床オナの継続で中折れのリスクが上がるメカニズム！

床オナは性器に対して休まずに刺激を与えるため、圧迫した状態が続く
女性とのSEXでコンドームを装着したり体位を変えたりと一息つける
刺激が少しでも加わっていないと途端に萎えやすくなる
中折れで性行為を継続できなくなる

床オナの強い刺激に慣れていると、上記のメカニズムで中折れのリスクがアップします。

管理人の私もED治療薬を飲まないと中折れすることがありますが、これは床オナが原因なのかもしれません。

※中折れの原因や正しい対策についてはこちらのページで解説しています。

【萎える…】中折れの5つの原因と7つの対策方法を理解して気持ちよいSEXを！

中折れで満足のいくSEXができなかったことがトラウマになり、心因性EDを発症するケースも少なくありません。

女性とのSEXを最後まで楽しめないのは男性にとって非常に苦しいことですので、床オナだけでマスターベーションをするのは危険ですよ。

4:女性とのSEX自体に満足できなくなる

床オナで女性とのSEX自体に満足できなくなる3つの理由！

床オナの刺激が強すぎて女性の膣内の圧迫感では物足りなくなる
女性とのSEXやピストンで気持ち良いと感じなくなる
ED（勃起障害）を発症して性行為に対してコンプレックスを抱くようになる

女性とのSEX自体に満足できなくなるのは、床オナを続けるデメリットの一つ！

上記の3つの理由で、「床オナの方が気持ち良いな～」「彼女とあまりSEXをしたくないな～」と感じやすくなります。

好きな人とのSEXの満足感が下がり、気まずい雰囲気になる…といった男性は少なくありません。

床オナには中毒性がありますので繰り返したくなる気持ちはわかりますが、女性とのSEXをまだまだ楽しみたいなら回数を控えるべきですね。

5:強く擦りつけ過ぎるとペニスの亀頭や裏スジが傷付く

私は床オナをやり始めた当初、全体重を乗っけるような方法でチンコが潰れそうになりました。

確かに手でしごくよりも遥かに気持ち良かったのですが、ペニスを床に強く擦りつけ過ぎていると亀頭や裏スジの部分が傷付きます。

ペニスに切り傷ができて出血したり、尿道が圧迫されて排尿障害を患ったりというリスクが高まるのです。

最悪の場合だと床オナで無理な負荷を毎日のようにかけ続けて海綿体が断裂し、ペニスの変形や軟骨骨折したような状態になることも…！

男性器はとてもデリケートな部分ですので、優しく床オナをしてペニスへの刺激を最小限に抑えてください。

床オナをしている希少な方々のネット上の声を徹底的に集めてみた！

床オナをしている男性の口コミや評判を見てみると、「床オナはサイコー」「床オナはやめた方が良い」と様々な意見が出回っていますね。

ここでは床オナ愛好者のネット上の声を集めていますので、まだ一度もやったことのない男性は参考にしてみましょう。

どの方法よりも床オナは最高に気持ち良い！

人の子達は初めてのオナニーって覚えてます？GOはですね、うつ伏せになっていた時に兄に馬乗りになられ、その衝撃で床とおちんちんが擦れたのを気持ち良いと感じたのが全ての始まりでしたね。それ以来床オナをするようになりました。4歳の時の話です。
— 最聖GO (@GO_Mahaguru) 2018年12月7日

Ｔシャツを上まで捲っての床オナ、同時に乳首も布団にこすりつけることになるから快楽が何倍にもなる
多分通常のセックスより気持ち良いと思う
イク時は鮭の射精みたいに命懸けだ
— 素うどん (@su_udonn) 2017年11月7日

床オナって気持ち良いの？って思ってたけど案外すげぇのなwwwwww
— クロリンヌ (@tMt0tomato) 2013年5月23日

ちんこの裏をピンポイントで責められ続ける感じだからめちゃくちゃ気持ちいいよ
— すずにゃん (@suzunyan_380) 2018年1月11日

Twitterの意見を見てみると、床オナの刺激が最高に気持ち良いと感じている男性が多いことがわかります。

「通常のSEXよりも気持ち良いと思う」といった口コミも！

流石に私は床オナよりも、女の子とSEXする方が気持ち良くて楽しいですけど…。

床オナは刺激感や圧迫感の強い自慰行為ですが、バイアグラを飲んでギンギンの状態になれば、「アソコに挿れたい！！」って感じますよ。

※ED治療薬のバイアグラの口コミ体験談はこちら！

【副作用は怖くない？】バイアグラを使って感じた効果と私の口コミ体験談！

床オナの快感は凄いが膣での快感を味わえなくなるという意見が！

床オナは他に朝勃ちを利用したりオナホを被せて擦ったりと様々な方法があります。
そういった床オナは強い刺激になるので、膣での快感を味わうことができなくなります。
それは自分だけの問題ではなくてパートナーを苦しめることにも繋がります。そして妊娠と言う壁を乗り越えないといけません。
— TENGAドクター福元 (@fukumenshealth) 2019年4月21日

勃起は副交感神経→リラックス
射精は交感神経→緊張
まったく別の経路で起こる｡
だから、床オナなどでは、勃起せずにも射精が可能。
くせになると膣内射精障害を起こします。
— Dr.ぬん　泌尿器科 (@Dr81366233) 2019年10月16日

床オナのし過ぎで膣内射精障害なんですけど、誰か治し方教えてくれませんか
— シンジ@中星マインド (@shinji_nn1) 2019年10月20日

「床オナは確かに快感が凄い」「だけど膣内射精障害のリスクがある」と懸念する声も上がっています。

膣内射精障害の治し方を教えて欲しい…なんて男性もいましたね。

彼女や奥さんなどパートナーとの関係に支障が出るケースも少なからずありますので、床オナのやり過ぎには注意！

床オナとグッズの併用でオナニーの幅が広がる！

勉強になるな
床オナする人はきつめのオナホ買ってオナニーすればいいんか！
オナホって高いんかな
安いのあれば買ってみよ
— Daiki (@Daiki5299) 2019年10月17日

21日に発売したばかりのグッズが届きました(｀･ω･´)
床オナ式名器ピッタリフィット!! @kiyosancojp
「何度も重ねるうちに、その快感にハマっていく・・・」
噂によると1000年に1度の名器だそうですよ(*´Д｀)VRと一緒に使ったら凄そう#アダルトグッズ pic.twitter.com/oiRYQoQvYl
— 浜松鑑定団アダルト (@hamakan08) 2017年5月25日

上記の項目でも説明しましたが、床オナはグッズとの併用で楽しさが広がります。

中でも床オナ専用オナホを使い、床オナを試している男性が多いようです。

等身大のラブドールと比較してみれば、床オナ専用オナホはそこまで高くありませんよ。